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Familia

¿Estás preparado para la temporada navideña?

Para muchos de nosotros, la temporada navideña es un momento que se anticipa con alegría y ansiedad. Claro, amamos las celebraciones, las tradiciones familiares y apreciamos los recuerdos de las fiestas pasadas; pero junto a ellos, añadimos el estrés de la preparación, las expectativas y el miedo a las decepciones, o riñas familiares que hemos
vivido en el pasado.

Con esto en mente, te compartimos 5 consejos que pueden ayudar a restaurar un poco la cordura en tu familia y hacer que la temporada navideña sea agradable y significativa.

1.Establecer expectativas manejables.
Dediquen algún tiempo para establecer lo que su familia puede hacer. Hagan una lista de lo que es posible y prioricen eventos y actividades más importantes para la familia. Organicen el tiempo, distribuyan sus actividades para disminuir el estrés y aumentar el disfrute.

2. Recuerde que la temporada navideña no elimina la tristeza o la soledad.
Los viejos problemas y dificultades continúan, y pueden surgir otros nuevos durante la temporada navideña. Y para algunos, la temporada navideña evoca recuerdos dolorosos de eventos recientes o la pérdida de seres queridos. Dén espacio para que en familia expresen estos sentimientos. Pero traten de no dejar que se conviertan en un foco de atención. Haga un esfuerzo para superar los desafíos y conflictos actuales.

3. Desarrollar y fomentar una vida de gratitud.
La gratitud es un atributo que trasciende las circunstancias. No importa cuáles sean sus circunstancias, creo que hay razón para estar agradecido con ellas. Si deseas ayudar a tus hijos a desarrollar una actitud de gratitud, te animo a que pruebes un experimento. Se llama “Terapia de agradecimiento”. La Terapia de Agradecimiento
simplemente se enfoca en las muchas cosas en tu vida por las que puedes estar agradecido. Comiencen haciendo que cada miembro de la familia cree listas individuales de“Diez razones por las que estoy agradecido”. Compartan sus listas en familia el Día de Navidad.

4. Hacer algo por alguien más.
Una de las formas en que podemos demostrar que estamos agradecidos con Dios por Sus muchas bendiciones es ayudar a los demás. Incluso si este ha sido un año difícil para usted y su familia, ayudar a los demás también lo ayudará a usted, ya que su enfoque pasará de sus propias circunstancias a servir a los demás. Siempre hay personas a las que les vendría bien una mano amiga. Entonces, enriquece esta temporada navideña para tu familia involucrándose en servir a los demás.

5. Gastar el dinero de manera responsable.
Gracias a nuestra cultura y las estrategias de marketing bien pensadas de los minoristas, la temporada navideña siempre trae consigo una gran tentación de gastar mucho dinero, especialmente cuando se trata de comprar regalos de Navidad para la familia. No tengas miedo de decir no a esta tentación.

El siguiente es un consejo simple pero bueno para todas
las familias: ¡No gastar más allá de nuestras posibilidades o tener una deuda significativa de tarjetas de crédito! Si bien tu familia puede estar encantada con los obsequios costosos el día de Navidad, no olvides que, cuando llega la primavera, es posible que tus hijos hayan dejado de lado u olvidado esos obsequios, incluso mientras estás luchando por hacer los pagos. ¡Decide ahora ser financieramente responsable en esta temporada navideña!

6. ¡Tómate un tiempo para ti!
No asumas solo (a) todas las responsabilidades de las celebraciones navideñas de tu familia. Comparte la carga. Por ejemplo, asigna responsabilidades a los miembros de tu familia para la preparación y limpieza de sus comidas en Navidad. Crea un espacio durante
las vacaciones para que recargues tus propias baterías.

 ¡Te deseamos una Feliz Navidad!

 

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