Familia
¿Cómo encontrar espacio para respirar en nuestra vida cotidiana?
Como padres, tendemos a pensar que cuanto más ocupados estamos, más estamos haciendo por nuestras familias y, en particular, por nuestros hijos. Cuanto más trabajamos, más control tenemos sobre nuestras vidas y nuestros horarios, ¿verdad?
La crianza de los hijos parece estar definida por un ritmo poco realista y, a menudo, nos encontramos pensando: “Si solo hago una cosa más. . .” Pero la “cosa más” al final de nuestra lista de tareas pendientes nunca llega. En cambio, estamos agotados, decepcionados y descontentos.
Afortunadamente, hay un remedio, y es el espacio entre nuestro ritmo actual y nuestro límite, o el ritmo en nuestras vidas. Con ritmo sano, estamos en un lugar mucho mejor mental, emocional, relacional y espiritualmente.
La razón por la que nos encontramos con poco espacio para respirar se debe al miedo, podemos mencionar cuatro miedos que nos impiden tener margen en nuestras vidas.
Estos miedos son: el miedo a perderse algo, el miedo a quedarse atrás, el miedo a no importar y el miedo a decepcionar a otras personas.
Cada temporada y situación es diferente, sin embargo, uno de estos temores es probablemente el culpable de tener falta de tiempo y energía para las cosas que quieres hacer.
Entonces, ¿cómo conseguimos espacio para respirar? ¿Cómo hacemos espacio para las cosas que realmente importan? Tenemos que recargarnos y recargarnos si vamos a ser más gentiles, más amables y, en general, mejores humanos y padres para nuestros hijos.
Recuerde: un no por ahora no significa un no para siempre. Las diferentes estaciones requieren diferentes asignaciones de energía. Para algunos padres, el papel de padres implica renunciar a algunas de las cosas que realmente disfrutan hacer y eso es difícil. Recuerda que esta temporada es temporal y que tendrás margen para hacer esas cosas nuevamente.
Prioriza lo que más te importa. Echa un vistazo a tu calendario. ¿Está lleno de cosas que quieres hacer? ¿Pasas la mayor parte de tu tiempo con las personas que más te importan? De lo contrario, comience a eliminar las cosas que no están en lo alto de su lista de prioridades y reemplácelas con las que no son negociables.
Tener conversaciones. Pregúntale a Dios a qué le gustaría que dedicaras tu tiempo. Luego, hable con los miembros de su familia y describa lo que es importante para su familia. Estas son las cosas que deberían tener su mejor energía y enfoque.
Te puede interesar
Pedir ayuda no te convierte en un mal padre
RelacionesPedir ayuda no te convierte en un mal padre ¡te convierte en uno mejor!Es común que en las familias y trabajos haya roles; con la intención de que exista orden y armonía, y sobre todo para que cada uno de los miembros de la familia, o equipo se sientan...
5 maneras de ayudar a tus hijos a tomar decisiones sabias
RELACIONES5 maneras de ayudar a tus hijos a tomar decisiones sabias¿Alguno de estos suena familiar? Papá, ¿puedo montar mi scooter por la banqueta y salir a la calle? Mamá, ¿acabo de comer puedo altar a la piscina? Mamá, ¿puedo deslizarme por la barandilla de la...
¿Por qué tus hijos deben hacer las tareas domésticas?
RelacionesPor qué tus hijos deben hacer las tareas domésticas.Como padres, es muy común que surjan preocupaciones, respecto a la educación de nuestros hijos, ya sea a nivel escolar, familiar, o incluso emocional. De hecho, tales preocupaciones se pueden convertir en...
¿Cómo establecer los valores de tu familia?
RelacionesCómo establecer los valores de tu familiaCada familia tiene un ritmo, Para algunas familias, la mañana es una locura. La cena puede ocurrir todos juntos, o puede que tengas uno de los padres que trabaje por la noche. O los deportes u otras actividades pueden...
Ayudando a su hijo a través de su primer corazón roto
RelacionesAyudando a su hijo a través de su primer corazón rotoLas rupturas son dolorosas a cualquier edad, pero hay algo en la primera ruptura en los años de la adolescencia que es extremadamente insoportable, ¡y no solo es doloroso para el adolescente! Como adulto,...
Cómo disculparse con su hijo de secundaria
RELACIONESCómo disculparse con su hijo de secundariaCuando mi hija estaba en la escuela primaria, era perfecta. Como, literalmente. Era respetuosa, obediente, trabajadora y amable. Ingresa a la escuela secundaria. Me desperté con un ser humano diferente viviendo en mi...
Ayuda, mi hijo está muy enojado conmigo
RelacionesAyuda, mi hijo está muy enojado conmigoCon más tiempo en familia que nunca, la probabilidad de conflicto familiar es alta. Y responder amorosamente a su hijo que está enojado con usted es difícil. Ser el receptor de la furia hirviente de su hijo puede ser...
Qué hacer cuando me preocupa el nuevo grupo de amigos de mi hijo
RELACIONESQué hacer cuando me preocupa el nuevo grupo de amigos de mi hijo.Su hijo está pasando por alrededor de un millón de cambios en la etapa de la escuela secundaria. Tanto está cambiando en ellos tan rápidamente que puede parecer que nada vuelve a ser igual de...
Las señales de advertencia de depresión y ansiedad
EMOCIONESLas señales de advertencia de depresión y ansiedad.Como adultos, puede ser fácil suponer que los niños, especialmente los más pequeños, no tienen nada que temer, preocupar o entristecer. Después de todo, la infancia es conocida por ser la etapa de desarrollo...